文/丁欣然
当今社会，人们的生活越变越好，但人们却越来越难以感受到现在生活的幸福，负面心理层出不穷，如精神空虚、孤独、抑郁、自闭、信任危机等等。
马斯克在采访中说过：“我宁愿选择乐观，哪怕那是错的；也不想选择悲观，即使那是对的，至少站在乐观的一边。对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，能给你带来更多的负能量。要知道，即使我们作为人类永远存在，但若干亿年后，宇宙终将走向热寂，最终一切都会结束的，只是时间早晚的问题。生命的意义就是去体验这一段旅程，所以去享受这个过程吧！我的目标是：去做对世界有用的事情，让未来变得激动人心，每天早上醒来，都对新的一天充满期待，都能去畅想未来，未来我们将在太空中延续着人类文明，在星际间遨游，这是多么令人兴奋的未来！”
悲观没有意义，只会徒增负能量。而积极乐观赋予人的是直面现实的勇气，它会让你变得更具行动力，从而收获好的结果。
而积极心理学的诞生，一方面当然是有来自心理学自身发展变革的原因，但另一方面也是时代发展的一种必要产物。
积极心理学能让我们多角度思考产生问题的原因。生活难免会遇到各种问题，重要的是学会多角度思考，对问题进行积极的归因。
其次，从问题本身获得积极体验。问题可能是一种消极的情境，但我们应该在消极中寻找某些积极意义，促使消极向积极转化。
应用好积极心理学，不仅能让我们更好的调节自我情绪，也会帮助我们提升职场幸福感、赋能家庭教育与学校教育......
愿你纵踩淤泥，也要心向光明，让心归零，微笑前行！
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