我对心理码头与沟通模式的思考和实践 二维码
发表时间：2023-06-12 14:05 点击蓝字 关注我们 ★ 文/程社明 我对心理码头与沟通模式的思考和实践 文 /程社明 我的心路历程经历三个阶段。 第一阶段：找到码头拆不掉 发现模式改不成 在人际关系中多次遇到艰难困境，自己反省或经别人指出，认识到这是自己以往经历形成的心理码头和沟通模式，感觉太耽误事了，太痛苦了！对自己有这样的码头和模式又憎恨又批判，于是下定决心：拆除旧码头，改掉旧模式！可是越拆心越虚，越改越恐惧。码头虽旧，却记载着我童年的欢乐和泪水，以前遇到人生之河发大水、上空刮狂风，我还可以爬上这个码头，如果拆了，我去哪里躲藏？模式虽差，可一直是我立足社会的支撑。如果有人说：这是你的模式，少和我来这一套！可我就有这一套，不来这一套我就不知道怎样与人交往。对旧码头旧模式给他人带来的伤害，我内疚、自责，可一想到拆掉、改掉，对未来又恐慌甚至绝望！我突然意识到，旧码头和旧模式似乎代表了我的生命，我至少要先活下去呀！于是我进入第二阶段。 第二阶段：拼命保住码头 誓死捍卫模式 我决定要表现“强大”！如果有人说：社明，这是你的码头，这是你的模式。我就严厉地说：这就是我的码头！这就是我的模式！怎么着？！如果有人说：少跟我来这一套！我就回敬：我就这套！你喜欢，是这套；你不喜欢，还是这套！外表强势是为了掩盖内心的脆弱。 我的界限被我逐渐筑成厚硬冰冷的心墙。无论是墙里的我，还是墙外的他人，谁触碰谁疼痛，谁冲撞谁受伤！看到走近心墙的人，我没意识到他们是老天派来助我出去的天使，一概被我视为斗争对象。权力斗争失败后，我半夜从恶梦中惊醒，舔舐自己的遍体鳞伤；权力斗争取胜时，我快乐不起来，看着同事、朋友、亲人撞墙倒地，内心的痛苦有增无减。 难道人生只能如此，没有更好的方法吗？一定会有！我努力探索着，终于进入第三阶段。 第三阶段：建筑新码头 修炼新模式 请大家想想：在我们很小的时候，我们没有多少经验，没有多少钞票，我们都能建立码头让自己有个躲风避雨的栖身之处。那时我们没有什么社会地位，没有什么资源，却能创建沟通模式让我们与他人相处、交往。现在我们的经验、能力、资源、方法丰富多了，为什么不去主动地修建新的码头、创建新的模式呢？为什么非要竭尽全力去摧毁曾帮助自己生存和成长的原有码头和模式呢？我决心改变！ 我带着感恩的心，臣服于原有的码头，臣服于原有的模式，向它们合掌、弯腰、鞠躬、致谢！带着忏悔的心，向它们说：你们是我生命中的一部分，非常宝贵，有了你们我才活到今天啊！我却曾要残忍地拆除你们、抛弃你们，我错了！从现在起我真心地接纳你们！我告诉原有的码头和模式：你们会有新的兄弟码头、新的模式姐妹。 因为我决定了：在我人生之河的两岸，规划多处美丽的港湾，修建多处漂亮的码头。 因为我决定了：要努力修炼在不同环境里与他人和谐共赢的多种沟通模式。 如果有人说：社明，这是你的码头。我会高兴地说：是的。我想和你分享在这个码头上发生的故事，你喜欢听吗？如果不喜欢我带你去更漂亮的码头。 如果有人说：社明，这是你的模式。我会说：是的。你觉得这个模式有效吗？如果他说：少跟我来这一套！我会乐呵呵地说：好的，我收起这套。不过我还有另外十几套，你挑吧！喜欢哪套我就用哪套。 如果有人说：你这些我都不喜欢！我也不会恐慌，仍然充满自信地说：如果这些模式都不好用，我会努力提升能力，专门量身定做一套适合我们两人的沟通模式！ 到那时，我既有能力在企业里严肃认真、精益求精，追求职场工作结果好；也能做到在家里轻松愉快、装装糊涂，追求家庭生活感觉好。 我的界限不再是一堵坚硬冷漠、拒人千里之外的墙，而是即结实又柔软的丝绸华服，同学、同事离的远时也能欣赏它的优美、高贵，朋友、亲人挨的近时也会帮助维护它的完整，不会损伤撕破。 当我的码头多的可以连成片时，我可以随时登岸；当我的模式多的可以任意挑选时，我可以及时转换。我不再留恋固定的码头，不再执着固定的模式，我可以面对、接纳生命中的一切，从每一件发生的事情里拿到价值。于是我平静了，我安在了；我灵活了，我柔软了；我解放了，我自由了！我就真正拥有鲜活的生命力了！ 职业生涯与人生智慧  |
