与心灵相约 与快乐相伴——生涯发展积极心理学首次在新疆成功举办

四时花竞巧、九子粽争新，悠悠粽叶香、浓浓端午情。每一个传统节日中，都蕴藏着中国人的味觉记忆。在这样特殊的日子里应旭泽教育青少年成长中心之邀，2024年6月8-10日程社明博士为26位学员进行《生涯发展积极心理学基础班》为主题的课程在新疆成功举办，内容充实，影响深远。

程社明博士通过心理学基础、观念转变和职责担当三个维度，全面阐述了积极心理学的深刻内涵和实践意义。他强调，积极心理学不仅有助于提升个体的心理资本，更能为面对生活、工作的挑战及改善人际关系提供有效的思维工具。

课程提纲

第一部分 心理学、积极心理学、心理资本、心理辅导基本概念

1. 什么是积极心理学？

2. 如何理解心理破产？

3. 如何提升心理资本？

4. 心理辅导师是做什么的？

5. 心理辅导的作用有哪些？

6. 心理辅导的内容有哪些？

7. 积极心理学的三大基石？

8. 积极心理学诞生的标志是什么？

9. 积极心理学与传统心理学的区别？

10. …………

第二部分   学习心理学和心理辅导的观念与过程

1. 我们应该学习心理学吗？

2. 我们为什么必须学习心理学？

3. 你想处理好与谁的关系？

4. 学习心理学应该达到的效果？

5. 学习心理学检验效果的标准是什么？

6. 学习心理辅导检验效果的标准是什么？

第三部分 心理现象分类 主要心理问题

1. 心理问题的分级？

2. 心理现象是如何分类的？

3. 如何区分心理问题与精神疾病？

4. 重度心理问题的类别？

5. 抑郁的疗愈方法？

6. 焦虑产生的原因及表现？

7. 焦虑的本质是什么？

8. 如何减少焦虑？

9. 什么是命？什么是运？

10. 如何对待命运？

11. 人为什么不快乐？

12. …………

第四部分 心理辅导方法及案例

1. 什么是催眠治疗？

2. 生涯规划有哪些方法？

3. 处理情绪有哪些方法？

4. 处理事情有哪些方法？

5. 处理与自己的关系有哪些方法？

6. 处理与他人的关系有哪些方法？

结语：如何理解只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间？

课程中最引人入胜的环节之一是个体咨询督导。在这个环节中，学员们现场提出自己当前面临的问题，程博士运用各种不同的咨询策略给予指导，演示了心理辅导的基本流程、相关伦理准则、环境设定以及咨询技巧等方面。这不但为咨询对象提供了极大的帮助和明显的咨询效果，也让其他学员了解了心理辅导的全过程，并学习到解决各种问题所需的咨询技术和思路。

通过为期三天两晚的学习，学员们的心灵得到了深度净化，负能量得到了有效释放。大家的心紧紧相连，彼此温暖，快乐的笑容洋溢在每个人的脸上。每个人都显得更加自信、更加年轻。

2024年8月16-18日，一场旨在探寻生命深处意义的学习盛会——“生涯发展积极心理学方法实践班”将在美丽的新疆乌鲁木齐隆重举办。如果你正在探求人生的深刻价值，如果你在职业生涯的旅程中感到困惑或迷茫，或者你渴望在生活的舞台上绽放更加绚烂的火花，欢迎加入我们，让我们共同见证属于你的那份奇迹！

课程合影